segunda-feira, 15 de abril de 2024
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Conheça as frutas que refrescam e ajudam na hidratação em dias quentes 

Os dias seguem quentes e com altas temperaturas, e desfrutar de frutas frescas e suculentas pode ser uma ótima opção para refrescar. Conheça algumas frutas que são perfeitas para consumo em dias quentes.

Abacaxi:

O abacaxi é uma escolha refrescante, repleta de suco e sabor tropical. É perfeito para fazer sucos, saladas de frutas ou simplesmente para ser consumido in natura.

Melancia:

A melancia é composta principalmente por água, tornando-a a fruta ideal para manter a hidratação no calor. Seus pedaços gelados são uma verdadeira delícia.

Manga: 

A manga é uma fruta suculenta e doce que faz sucesso no período de altas temperaturas. Pode ser apreciada pura, em sobremesas ou como parte de pratos exóticos.

Morango: 

Os morangos são cheios de antioxidantes e têm um sabor irresistível. São ótimos para fazer sobremesas leves e saudáveis.

Coco:

O coco é uma fruta versátil, que fornece água de coco para hidratação e polpa de coco para sobremesas e pratos salgados.

Acerola:

A acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C. Seus sucos são excelentes para fortalecer o sistema imunológico.

Laranja:

A laranja é uma fonte natural de energia e vitamina C. Seu suco é um clássico refrescante.

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